ちょび

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ローソンプライベートブランドのスイーツ、お菓子類についてどんなものがあるのかをまとめてみました。
なおローソンで買えるけどもローソンブランドでないものについては除外しています。
またパンなどについては別記事にまとめていますので下記をご参照ください。

⇒ローソンの低糖質パンまとめの記事はこちら★



◆目次

ローソン商品の特徴

<冷たいスイーツコーナー>
ベルギーチョコのふんわりサンド【糖質:8.3g】
ふんわりミルククリームサンド【糖質7.9g】


<パンコーナーの甘いもの>
大豆粉の厚焼きパンケーキ~アガベシロップ入りメープルソース~【糖質11.7g】
ブランの焼きドーナツ(塩キャラメル)【糖質9.0g】
ブランのドーナツ【糖質13.1g】
ブランのバウムクーヘン【糖質7.6g】
ブランのシナモンロール【糖質10.8g】
ブランのオムレット~バナナクリーム~【糖質11.7g】


<お菓子コーナー>
ブランクリームサンド【糖質7.5g/1袋】
ブランとチアシードのクッキー【糖質5.9】
ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ【糖質9.2g】
くるみとココナッツのキャラメリゼ【糖質5.4g】
マヌカハニーアーモンド【糖質6.2g】
ブランお麩スナック 青のり醤油味【糖質5.7g】


<飲み物コーナー>
グリーンスムージーOff&Plus【糖質5.8g】



ローソン商品の特徴


通常糖質を抑えるためには砂糖を使わずに人工甘味料を使うものですが、ローソンの低糖質シリーズでは「人工甘味料を使用していません」と記載されており、甘味は砂糖でつけているものが多いです。(もちろん人工甘味料を使っている商品もあるので表記を見てください。)
そのため糖質制限スイーツとしては少し糖質が高めではあるものの、糖質を出来るだけおさえ、かつ美味しさをキープしている商品が多いです。



冷たいスイーツコーナー


ベルギーチョコのふんわりサンド【糖質:8.3g】




価格:150円(税込)
糖質:8.3g


ふんわりとした生地で濃厚なクリームが挟まれていて、普通のスイーツとしても非常に美味しく仕上がっています。
特に生地の上のナッツが香ばしいです。ローソンの低糖質商品の中でもこのシリーズは特に美味しいと思います。

ふんわりミルククリームサンド【糖質7.9g】




価格:150円(税込)
糖質:7.9g


上記と同じシリーズ。クリームのミルク感が濃厚でこちらも非常に美味しかったです。
現在は発売されていないと思います。


パンコーナーにある甘いもの


大豆粉の厚焼きパンケーキ~アガベシロップ入りメープルソース~【糖質11.7g】




価格:140円(税込)
糖質:11.7g


パンケーキというよりややパン寄りです。
意外と素朴な味わいで、ちょうどいい甘さです。
表面がベタつくのと、中のシロップが流れでてくることがあるので食べる時に注意が必要
糖質高めですが、食べごたえもありお腹にたまるので、全体として工夫すれば糖質は抑えられると思います。



ブランの焼きドーナツ(塩キャラメル)【糖質9.0g】




価格:125円(税込)
糖質:9.0g


見た目がいかにもスイーツなので「甘いものを食べたい!」という欲求を満たせるかと思います。
キャラメルチョココーティングで糖質9.0gとは・・・・かなり抑えてきていますね。
意外とコーティングは甘すぎることはなく、素朴なドーナツの味にもマッチしていて食べやすいです。
ただサイズがかなり小さいので、食べ過ぎには注意したいです。


ブランのドーナツ【糖質13.1g】




価格:100円(税込)
糖質:13.1g


すごく素朴な味なんですがそれがすごく好き!
個人的にこのドーナツの味がとても好みです。ちょっともそもそするんですが、味とマッチしてるので気になりません。イメージとしてはミスドのオールドファッションのカリカリした部分がなくて水分が少ないバージョンというかんじ。
しかしちょっと糖質高めですよね。食べ過ぎないように注意です。




ブランのバウムクーヘン【糖質7.6g】




価格:173円(税込)
糖質:7.6g

米ブランを使用して糖質をおさえた商品です。
ブランを使った商品は「ブランの独特のにおいがしてちょっと苦手……」というパターンが多かったんですが、このバウムクーヘンはむしろブランの風味が香ばしくて美味しい!甘すぎず、ほんの~り甘みとバニラとブランの香りがマッチしていておいしいですね。
ただし通常のバームクーヘンとくらべてかなり固く、パサパサ感はあります。ただ糖質が相当抑えられているので若干は仕方ないかなという感じ。


ブランのシナモンロール【糖質10.8g】





価格:150円(税込)
糖質:10.8g


ほんとに美味しい!大好き!
ちょっとデニッシュっぽい生地で、甘いシナモンフィリングと香ばしいくるみがゴロゴロ入っていて、これぞ菓子パンだよ~!!って感じです。
ちょっとサイズが小さいのでお腹はなかなか満たされないですが、甘い物を食べたい気持ちは非常に満たされます。

上のバタースティックもだけど、私はデニッシュ系に弱いんですよねぇ……。すき。



ブランのオムレット~バナナクリーム~【糖質11.7g】





価格:150円(税込)
糖質:11.7g


バナナクリームとチョコの風味がマッチしてます。
低糖質とは感じさせないおいしさ!


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お菓子コーナー


ブランクリームサンド【糖質7.5g/1袋】




価格:148円 
糖質:7.5g(1袋あたり・4個入り)

4個入りなので1個あたりの糖質は1.9g程度ということになります!
なのでたくさん食べ過ぎないなら、糖質的に優秀なおやつです。
小腹が空いた時にちょうどいい大きさ!1個ずつパックされてるのもいいですね!
厚めのクッキーの間に甘いバニラクリームが挟まっていて、昔ながらのおやつという感じです。
ビスコのクッキーがサクサクバージョンという感じです。


ちなみに同じシリーズでブランチョコクリームサンドもあります。

こちらほろ苦で甘さも控えめでおいしかったです!個人的には普通のクリームよりチョコクリームのほうが好きかなぁ。



ブランとチアシードのクッキー【糖質5.9g】




価格:148円(税込)
糖質:5.9g


このクッキーの味がすごく好き!!!!ほどよく甘くてサクサクホロホロで本当に美味しい~。
なんか昔どこかで食べたような、懐かしいような、そんな感じです♡
とにかく香りが良くて、ブランとココナッツオイルとアマニの香りでしょうか?
すっごく香ばしくて食欲をそそります。
またスーパーフードのチアシードが練りこんであって栄養価も高いですし、クッキーなのにおなかが膨れて良いですね!



ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ【糖質9.2g】




価格:148円(税込)
糖質:9.2g


これもすっごい好きな味のおかし!私ココナッツの風味が基本好きなんです。
これはグラノーラを固形にしたような味ですね!食感も。
ただちょっと糖質高いんですよね~。
10粒入ってるので1粒あたり糖質1gです。よって個数を考えて食べれば糖質取りすぎることもないですね~。
ただ困ったことに、この袋はジップがついてないので、食べきらないとちょっと湿気ます。(実際ちょっとずつ毎日食べてたら湿気ました。。。)
保存はしっかりしましょう。


くるみとココナッツのキャラメリゼ【糖質5.4g】





価格:198円(税込)
糖質:5.4g


これはロカボ商品として発売されたわけではないんですが、なにげに糖質が低くて重宝します!
くるみやココナッツの果肉にキャラメルコーティングしたものとアーモンドが入っているんですが、ココナッツの果肉が特に美味しいんです!
キャラメルの甘さも身体に染み入る美味しさ……!!
仕事中とかにちょこちょこつまむ事が多くて、一気に食べることはあまりないので糖質もより少なくなりますね。ちなみに食べきらないでも大丈夫なようにチャックになっているので安心!
意外と量も多いですし、何より本当に美味しいですし、もうイチオシです!

なおこれと同じような商品はローソンブランド以外でもいくつか出ているんですが、ローソンの商品が圧倒的に糖質が低いので、チョイスするならローソンかなぁ~と思います。



ちなみにこちら他社製品。コンビニにおいてます。

これも美味しいんですよね~~~味は実はこっちのほうが好き……。。
でも糖質は8.4gだし量も少し少なくて、ローソン商品のほうが糖質的に優秀なんですよねー。でも本当に美味しいんだよーーー。



マヌカハニーアーモンド【糖質6.2g】





価格:198円(税込)
糖質:6.2g


こちらも別にロカボ商品じゃないんですが、糖質が低いのに甘くて美味しくて重宝しています!
上のキャラメリゼに比べるとガツンとした甘さはないですが、アーモンドがほのかに甘くて美味しいんですよ~。
アーモンドは噛みごたえもあるのでお腹にたまっていいですね!
またアーモンドは良質なあぶらかつ食物繊維が豊富なので美容にもいいです!美味しくて美容効果もあるとは最高ですね!

こちらもいつも仕事の合間にポリポリと食べてますよ( 笑 )


ブランお麩スナック 青のり醤油味【糖質5.7g】





糖質:5.7g


珍しいスナック系の低糖質おかし。お醤油の味がほんのりして美味しいです。カリカリなので、サラダのクルトン代わりにするのもいいかもしれません。



飲み物


グリーンスムージーOff&Plus【糖質5.8g】





価格:198円(税込)
糖質:5.8g


野菜が苦手な人でも飲みやすいように、青臭さを少なくして爽やかな甘味にしあげています。
そして野菜のドロっとしたところも残してあり、身体によさそう!なかんじ。
通常のスムージー商品にくらべてわざとらしい甘味はなく、甘味が抑えてあってそれが飲みやすいです。普通のやつって甘すぎてちょっと苦手だったので、ちょうどいいかんじ!

野菜ジュース系の糖質オフ商品は少ないのでありがたいですよね。



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