ちょび

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南蛮ソースの作り方【 糖質8.5g 】


◆目次



材料



*しょうゆ 大3・・・(糖質4.8g)
*糖質0の酒 小2
*水大2
*ラカント 大1.5
*酢 大3・・・(糖質3.3g)
*おろし生姜 小1・・・(糖質0.4g)



南蛮ソースの作り方




① Bの材料を全部混ぜ合わせる

レンジで1分くらいチンする


簡単ですっ!



料理アレンジ


鶏の唐揚げにかければ油淋鶏になります。
唐揚げじゃなくてもソテーにかけてもいいですね。

魚にも合います。鯵の南蛮漬けなど。

夏野菜をつけてみてサラダにするのもいいと思いますよ。




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