１ヶ月間でどこまで肉体改造できるか！？K氏の挑戦－2～3週間目－【30代男の本気ダイエット方法】

ちょび

2019-08-24

8月1日から開始したK氏のダイエット進捗を報告します！

本当なら2週間目、3週間目とそれぞれ分けて報告するつもりだったんですが、2～3週間目という形にしました。

なぜかというと完全に停滞期に入って変化がないから！！！！！！

早速結果をドーン

見事に76.5㎏～77.5㎏の間をいったりきたりしています。

単純に停滞期なのかもしれませんが、ちょうどこの間はお盆だったので、実家に帰ったりなんやかんやで外食が多かったのが主な原因かと思います……。

一応外食でも肉とサラダバーがメインのシズラーやブロンコビリーなど、割と気を使ってたんですけどね……。

ちなみに細かなダイエット手法は1週間目の記事で紹介しています☆
⇒本気ダイエットのやり方はこちら

ということで勝負はラスト1週間にかかっています！
ここから痩せることはできるのか！？
乞うご期待！

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