糖質制限１週間後の結果

ちょび

2017-07-14

こんにちは～ちょびです
糖質制限をはじめてちょうど１週間すぎました！
当初50.5kgだった私の体重は…………

48.6kgに！！！！
マイナス1.9kgという結果でした！！

これは自分でも驚きの結果です。
だってもともと痩せてる方だと思っていたので、糖質をとらないだけで体重を減らすのはかなり厳しいのでは……と思ってたからです。

はじめたばかりの頃の体重の変化は脂肪が落ちたのではなく体内の水分が抜けるだけ、ということが多いようなので脂肪はまだこれからの話かもしれませんが、それでもかなり満足な結果に。
なんせここ10年間くらいは体重50kg台でド安定してましたから、48kg台を見るのは10数年ぶりかも…………。

このまま順調に続けたいと思います！