【外食で糖質制限】歓(ファン)後楽園店で低糖質ランチ！

ちょび

2017-09-09

外食

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都内で糖質制限で有名な中華料理屋さんに行ってみました！

◆目次

▶歓後楽園店
▶低糖質ランチ
▶まとめ

歓後楽園店

歓(ふぁん)は後楽園駅直結のメトロエム5階にある中華料理屋さんです。

ここは糖質制限に力を入れていることで有名なお店。
なんと店頭に「糖質OFF宣言」という貼り紙を貼るくらいの徹底ぶりです。

料理には砂糖を使わずに甘味料を使用しているとのこと。つまり料理は何を選んでも全般的に普通の中華料理よりも糖質オフだということです。

低糖質ランチ

さてこのお店は基本糖質オフなのですが、さらに糖質オフにする方法があります。

①ダイエットランチ

セットにご飯ではなくふすまパン2個をつけることができます。
これで糖質は全部合計しても15g以下だそうです！

ということでBランチとCランチをいただきました。

【 Bランチ】イカと卵の青菜炒め 1050円(税抜)

【 Cランチ】カニ豆腐 1050円(税抜)

ここのふすまパンはふすま臭さがあまりなくて、そのままでも美味しくいただけました！
まあしいて言うなら、中華料理とパンはあまり合わないと思いましたが……（笑）

中華料理というとどうしても糖質が高くなってしまうので、外食で中華が食べられるのは非常にいいですね！しかも低糖質対応なのに値段が安いというのもすごいです！

②麺を豆腐麺、大豆麺に変更する(＋100円)

今回は注文しませんでしたが、ここにある麺料理の麺を低糖質なものに変更することができるようです。別途100円かかります。
メニューにはその記載がないんですが、表の貼り紙とホームページに書いてありました。
次きたら麺料理にチャレンジしてみたいですね！

まとめ

都心にあって行きやすく、またお値段もお安いので気軽に立ち寄れるお店でした！
ランチの紹介でしたが、ディナーでも大豆麺への変更や甘味料の使用は変わりありませんのでディナーでも大丈夫です！(ダイエットランチはありません)

糖質制限をしながら中華を食べたい時におすすめです！

▶▶▶歓(ファン) 公式HP

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