お刺身サラダのドレッシング【1人前約糖質1.6g(ドレッシングのみ)】
◆目次
お刺身サラダドレッシング【 4人前くらい計糖質6.3g】
材料
材料名 | 使用量 | 糖質量 |
醤油 | 大2 | 糖質3.6g |
穀物酢 | 大2 | 糖質0.8g |
ラカント | 小2 | 糖質0g |
ゴマ油 | 大2 | 糖質0g |
塩 | 小1 | 糖質0g |
おろしにんにく | 小1 | 糖質1.9g |
作り方はただ混ぜてサラダにかけるだけです～。
結構たくさん量ができます。1皿に大さじ2杯くらいかけて、4皿分くらいいけます。
ラカントは溶けにくいのでよく混ぜてください。
ポイント
まぁ特筆することはあんまりないんですけど……。
サラダに使うお刺身のおすすめは白身魚です。鯛とか。
ただまぁ高いので、私は結局サーモンとかを使いがちなんですが、やはり白身魚の方が合います。
サラダに使うお野菜は基本何でもいいので特に指定しません。適当に色々盛りましょう。
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