糖質制限はじめました

ちょび

2017-07-07

7月7日から糖質制限はじめました。
まだ全然糖質制限初心者なのですが、毎日献立を考えるのがなかなか楽しくて、せっかくだから記録してみようかとブログを開設してみました。

《管理人のプロフィール》・アラサーおーえる
・163cm 50.5kg(2017年7月7日時点)
・都内メーカー勤務
・彼ぴっぴK氏と同居
・K氏の本気で痩せたいという目標に付き合い糖質制限を開始
・効率よく料理を作るのが好き

別に私自身は太ってるわけではないんですが、同居人の彼が本格的にダイエットしたいようだったので一緒にはじめてみた、という感じです。
なので糖質制限の成果(○kg痩せた！みたいなやつ)はあまりないかもですね……。地味です。

ブログの趣旨について。
糖質制限を始めてからご飯の参考に……とクックパッドやら色々調べてみたのですが、
低糖質と謳われていても一体糖質何gなのか分からないものが多くて非常に困りました。
そもそも低糖質とひとくくりにしても個々人の目標とする糖質量によって食べられるかどうかは異なると思います。
意外と糖質50gの食べ物が低糖質と表示されていることもあります。(多分通常のレシピよりは糖質が低いという意味なのでしょう)
私はどうしても正確な糖質量が知りたかったので、
一目で糖質量が分かるようにレシピごとに記憶しよう！あとそれならついでにブログにもしてしまおう！と思ってはじめました。

みなさまの参考になるようなレシピをどんどん載せていく予定ですのでよろしくです。