1ヶ月間でどこまで肉体改造できるか!?K氏の挑戦~1週間目~【30代男の本気ダイエット方法】
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1ヶ月間でどこまで肉体改造できるか!?K氏の挑戦~1週間目~【30代男の本気ダイエット方法】

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以前ブログでも紹介しましたが、糖質制限で84キロから74キロまで減量したK氏はその後……いつの間にか79キロまで戻りました。。というか80キロ超えたりしました。主な原因は出張、そして糖質制限の緩みです。K氏は1度納得のいく体重になったので、糖質制限をやめて……はないんだけども、かなりゆるゆるになってしまっていたんですね。最近普通にご飯とか麺とか食べてましたよね。はい。さすがにこのままじゃいかんやろ!ということで...

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