ローソン「ハムエッグトースト~ブラン入り食パン使用~」と「クロックムッシュ~ブラン入り食パン使用~」を食べてみた感想!
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ローソン「ハムエッグトースト~ブラン入り食パン使用~」と「クロックムッシュ~ブラン入り食パン使用~」を食べてみた感想!

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ローソンで似たような低糖質パン商品が出ていました。「ハムエッグトースト~ブラン入り食パン使用~」と「クロックムッシュ~ブラン入り食パン使用~」をそれぞれ食べてみたので一気に紹介したいと思います!商品情報 《成分表(1個あたり)》エネルギー:306kcal たんぱく質:9.3g 脂質:22.4g 糖質:14.7g 食物繊維:4.4g ナトリウム:670mg値段:170円(税込)《成分表(1個あたり)》エネルギー:193kcal たんぱく質:10.5g 脂質:9...
フィリップスのヌードルメーカーで低糖質な餃子の皮を作ってみた!【1枚あたり糖質1.6g(皮のみ)】
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フィリップスのヌードルメーカーで低糖質な餃子の皮を作ってみた!【1枚あたり糖質1.6g(皮のみ)】

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フィリップスのヌードルメーカーで今回は餃子の皮を作ってみたいと思います!◆目次▶低糖質な餃子の皮 材料▶低糖質な餃子の皮 作り方▶低糖質な餃子 アレンジ低糖質な餃子の皮の材料以前ふすま粉で餃子の皮を作りましたが、正直イマイチでした!!!最近は鳥越製粉さんの低糖質な粉のおかげで麺事情が一気に充実したわけですが、この粉を使えば餃子もきっと低糖質な餃子を作れる……!!?ということに気づきました!ということで低糖...
あさり缶と豆乳で具沢山なクラムチャウダー【1人前糖質5.7g】
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あさり缶と豆乳で具沢山なクラムチャウダー【1人前糖質5.7g】

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◆目次  ▶低糖質クラムチャウダーの材料  ▶作り方  ▶調理のポイント低糖質クラムチャウダーの作り方【3人分糖質17.1g】材料 材料名 使用量 糖質量 A.具材 バター 30g 糖質0g ソーセージ 100g 糖質2.3g 玉ねぎ 1/4個 50g 糖質3.6g エリンギ 2本80g 糖質2g しめじ 100g 糖質1.3g あさりの缶詰 1缶 糖質1.2g 白菜 50g 糖質1g B.スープ 水 150cc 糖質0g 低糖質な調製豆乳 200cc 糖質2g 白ワイン(あったら) 50cc 糖...
ファミマでライザップ!クリームワッフル くちどけなめらかクリーム(糖質8.1g)を食べてみた感想!   【コンビニで糖質制限】
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ファミマでライザップ!クリームワッフル くちどけなめらかクリーム(糖質8.1g)を食べてみた感想! 【コンビニで糖質制限】

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2017年11月21日発売のファミマでライザップシリーズの「クリームワッフル くちどけなめらかクリーム」を食べてみました!ファミマはローソンよりもスイーツが強い印象なので期待大です!!商品情報 《成分表(1個あたり)》カロリー:71kcalたんぱく質:1.8g脂質:3.9g炭水化物:9.8g糖質:8.1g(エリスリトール含む)(エリスリトールを除いた糖質は6.4g)食物繊維:1.7g食塩相当:0.1g値段:135円(税込)この「エリスリトールを除く」と...
ファミマでライザップ!ハムとチーズのサンド(糖質16.8g) を食べてみた感想!  【コンビニで糖質制限】
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ファミマでライザップ!ハムとチーズのサンド(糖質16.8g) を食べてみた感想! 【コンビニで糖質制限】

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2017年11月21日発売のファミマでライザップシリーズの「ハムとチーズのサンド」を食べてみました!ファミリーマートではライザップとコラボして低糖質商品を出しているのですが、サンドイッチは初めてです!商品情報 《成分表(1個あたり)》エネルギー:245kcal たんぱく質:13.6g 脂質:12.3g 糖質:16.8g 食物繊維:6.1g ナトリウム:600mg値段:298円(税込)...
【コンビニで糖質制限】おどろき麺0(ゼロ)を食べてみた感想!
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【コンビニで糖質制限】おどろき麺0(ゼロ)を食べてみた感想!

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2017年9月11日に発売された「おどろき麺0(ゼロ)」を食べてみました!おどろき麺0(ゼロ)とは? 色々低糖質カップ麺はでていますが、また新しいタイプの低糖質カップ麺です。今回はなんと麺が糖質ゼロなんです!!!この麺は寒天とコンニャクで作られていて、すこぶるぷるぷるな麺です。麺自体の糖質がゼロなので、スープの糖質のみしかなく、糖質たったの4.7gなのです!!!(カロリーも42~49kcalしかありません!)今までいくつか紹...
豆乳パンナコッタ【糖質1.4g】冷やして固めるだけのお手軽低糖質スイーツ
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豆乳パンナコッタ【糖質1.4g】冷やして固めるだけのお手軽低糖質スイーツ

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◆目次  ▶豆乳パンナコッタの材料  ▶作り方  ▶調理のポイント  ▶アレンジプリン豆乳パンナコッタの作り方【6個で糖質 8.6g/1個あたり1.4g】材料 材料名 使用量 糖質量 低糖質な調製豆乳 300g 糖質3g 生クリーム 200g 糖質5.6g ラカント 50g バニラエッセンス 数滴 粉ゼラチン 5g 粉ゼラチンをふやかす水 大2...
代替麺の評価まとめ【 マルサンアイ ソイドル(大豆麺)・紀文 糖質0麺・ヨコオフーズ こんにゃく麺・鳥越製麺 低糖質麺ミックス】
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代替麺の評価まとめ【 マルサンアイ ソイドル(大豆麺)・紀文 糖質0麺・ヨコオフーズ こんにゃく麺・鳥越製麺 低糖質麺ミックス】

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糖質制限中は糖質の高い麺類は基本NGです。なので糖質の低い限りなく麺に近い商品が多数販売されています。結局どれが美味しいのか、使いやすさはどうか、美味しく食べる最適な方法は何か……といった点をまとめてみました!ちなみにオススメ度はあくまで私の好みによるものです。また基本的には料理によって使い分けることになるのでそれなりに全て使うことになります。◆目次▶糖質0麺の評価▶ソイドルの評価▶こんにゃく麺の評価▶鳥越...
低糖質な大豆粉マフィン【1個あたり糖質1.8g】
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低糖質な大豆粉マフィン【1個あたり糖質1.8g】

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ちょっとしたおやつに最適な低糖質マフィンを紹介します。癖もなく食べやすいですし、また色々アレンジもきくのでバリエーションが広がりますよ。◆目次  ▶大豆粉マフィンの材料  ▶簡単レシピ  ▶実食!!大豆粉マフィンの作り方【 6個全部で糖質10.9g/1個あたり糖質1.8g 】材料(マフィン型6個分) 材料名 使用量 糖質量 大豆粉 30g 糖質5.8g アーモンドプードル 30g 糖質3.3g ベーキングパウダー 4g 糖質1.2g ラカント ...

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