ちょび

ちょび

K氏ママから低糖質なアイテムがたくさん届きました!





からだシフトシリーズ!
ネットでは見たことがありましたが、スーパーでは売ってないので食べるのは初めてです!やったー!
さすがK氏ママ、分かってらっしゃる!(笑)


ということで早速食べましょう~(๑•̀ㅂ•́)و✧



◆目次




からだシフト シリーズ




三菱食品の「からだシフト 糖質コントロール」シリーズでは色々な商品を扱っているようです。
スーパーでは見たことがないので通販専用でしょうか?
大きいスーパーなら置いてるかもしれないですね!

公式サイトにはこれらの商品を使ったレシピもたくさん載っているのでとても参考になります!


⇒【公式サイト ホームページ】



スープを食べてみた!



まずスープを試してみました。
左から

◆糖質コントロール クラムチャウダー(糖質3.7g)
◆糖質コントロール きのこポタージュ(糖質3.1g)
◆糖質コントロール ミネストローネ(糖質4.8g)



このスープのいいところは

袋に入ったままレンジでチンできる!

というところです。


普通は皿に出して、ラップをしてからチンすると思いますが、いきなりそのままチンできるんです
このちょっとした手間の省略が地味にうれしいですね。
ちなみにレンチンの時間は1分ちょい(商品により異なる)です。(でも個人的にはもう少し熱めにしたいと思いました)

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糖質コントロール クラムチャウダー




【栄養成分( 1食 / 150g 当り)】
エネルギー:110kcal
たんぱく質:3.3g
脂質:8.9g
炭水化物(糖質):3.7g  
炭水化物(食物繊維):1.1g
食塩相当量:1.5g



具材がゴロゴロ入ってるのがすごく良いです!
にんじん、玉ねぎ、マッシュルームなどが入っているのですが、特にアサリが入ってるのがいいですね~。出汁が出てます!
本格的なクラムチャウダーの味で濃厚です!かなり好きな味!




糖質コントロール きのこポタージュ




【栄養成分( 1食 / 150g 当り)】
エネルギー:112kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:10.1g
炭水化物(糖質):3.1g  
炭水化物(食物繊維):1.7g
食塩相当量:1.5g



名前のとおりキノコがゴロゴロです。
見た目が先ほどのクラムチャウダーと似てるのですが、スープの味は全然違います。
こちらのほうがミルク感があるように思いました。クリーミー。



糖質コントロール ミネストローネ





【栄養成分( 1食 / 150g 当り)】
エネルギー:75kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:3.5g 
炭水化物(糖質):4.8g 
炭水化物(食物繊維):3.2g
食塩相当量:1.4g



具はが入っていました!
あとはにんじんや玉ねぎなど。
豆は歯ごたえがあるのでいいですね。

王道のトマトスープなのでスープパスタにするのも良さそうです!


まとめ


この中で一番気に入ったのは

クラムチャウダー!


です。
濃厚クリーミーでとっても美味しかったです!
具も色々入っているのもいいですね~。

このクラムチャウダーを使ってグラタンとか作ったら美味しそうかも!
今度チャレンジしてみたいと思います~。



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