ローソン発売「ブランのいちごデニッシュ(糖質14.2g)」を食べてみた感想!【コンビニで糖質制限】
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ローソン発売「ブランのいちごデニッシュ(糖質14.2g)」を食べてみた感想!【コンビニで糖質制限】

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ローソン発売の「ブランのいちごデニッシュ」を食べてみました!商品情報 《成分表(1個あたり)》エネルギー:267kcal たんぱく質:4.6g 脂質:19.7g 糖質:14.2g 食物繊維:7g ナトリウム:202mg 値段:150円(税込)...
ヘルシーなチンジャオロース【4人前くらいで糖質12g】糖質もカロリーも低め!
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ヘルシーなチンジャオロース【4人前くらいで糖質12g】糖質もカロリーも低め!

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昔からよく作っているレシピです。チンジャオロースの肉の代わりにこんにゃくを使うことでヘルシーに仕上げます!◆目次 ▶チンジャオロース 材料 ▶簡単レシピ ▶調理のポイントヘルシーチンジャオロースの作り方【 4人前くらいできて糖質12g】※4人前くらいと書きましたがよくわかりません。とりあえず量はたくさんできます。写真の8倍くらいはあるかと。材料 材料名 使用量 糖質量 ピーマン 4個くらい 糖質2.4g タケノコ 150...
ファミマでライザップシリーズを色々食べてみた~食事編~【コンビニで糖質制限】
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ファミマでライザップシリーズを色々食べてみた~食事編~【コンビニで糖質制限】

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ファミマでライザップの商品が色々出ていたのでいくつか食べてみました!前回はスイーツ系メインでしたが今回はご飯系です。⇒前回の記事はこちら◆目次 ▶糖質50%オフ スパイシーカレーラーメン ▶サラダチキン糖質50%オフ スパイシーカレーラーメン《成分表(1個あたり)》エネルギー:323kcal たんぱく質:12.0g 脂質:19.7g 糖質:16.6g食物繊維:21.1g ナトリウム:2.0g値段:225円(税込)ライザップシリーズではおなじみ...

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