Never go out of

糖質制限☆神レシピ

Style

【ドンレミー】糖質コントロールミルクレープ(糖質9.7g)を食べてみた感想!
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

【ドンレミー】糖質コントロールミルクレープ(糖質9.7g)を食べてみた感想!

0
ドンレミーの「糖質コントロールミルクレープ」がまいばすけっとに売っていたので買ってみました!(※まいばすけっとは首都圏にたくさんあるイオングループの小型スーパーのこと)商品情報 《成分表(1個あたり)》エネルギー:231kcalたんぱく質:3.2g脂質:19.5g炭水化物:14.7g糖質:9.7gナトリウム:78.5mg値段:189円...
簡単野菜と豚肉のレンチンレモン蒸し   【糖質6.1g】
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

簡単野菜と豚肉のレンチンレモン蒸し 【糖質6.1g】

0
手抜きしたい時によくやるレシピを紹介します。見た目が豪華なので手抜きとは思われないですし、野菜も沢山とれるのでオススメです。◆目次▶野菜と豚肉のレンチンレモン蒸し 材料▶簡単レシピ▶調理のポイント野菜と豚肉のレンチンレモン蒸し【 糖質6.1g】材料 材料名 使用量 糖質量 白菜 50g 糖質0.9g もやし 100g 糖質0g 豚肉 150g 糖質0.2g レモン 1/3個 糖質2g ポン酢 大2くらい 糖質2.8g 酒(糖質0のもの) 大1 糖質0g ...
豆腐クリームグラタン【 糖質6.4g/1人前 】簡単でクリーミー♡
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

豆腐クリームグラタン【 糖質6.4g/1人前 】簡単でクリーミー♡

2
以前豆乳で作ったホワイトソースでグラタンを作ったのですが、今回はもっと簡単に豆腐のみソースでグラタンを作りました!◆目次 ▶豆腐クリームグラタン 材料 ▶簡単レシピ ▶調理のポイント豆腐クリームグラタンの作り方【 2人分糖質12.7g/1人分糖質6.4g】材料(2人分) 材料名 使用量 糖質量 A.豆腐クリーム 絹豆腐 1丁300g 糖質5.1g 合わせ味噌 小1 糖質1g マヨネーズ 大2 糖質0.4g にんにくおろしチューブ 小1 糖質1.9g ...
DNSパワーカフェで高タンパク低糖質なランチ♪【外食で糖質制限】
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

DNSパワーカフェで高タンパク低糖質なランチ♪【外食で糖質制限】

0
アスリート御用達の「世界一パワーが入るカフェ」DNSパワーカフェでランチを食べてみました!◆目次▶DNSパワーカフェとは▶DNSパワーカフェ大手町店▶メニューと注文方法▶パワープレートを注文してみた▶パワーサラダを注文してみた▶その他のメニューDNSパワーカフェとはDNSパワーカフェとはサプリメントメーカーDOMEが運営するカフェです。DNS製のプロテインを飲んでいる人も多いのではないでしょうか。ここはタンパク質が豊富かつ栄...
濃厚な黒ゴマプリン【1個あたり糖質3.8g 】低糖質で低カロリー
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

濃厚な黒ゴマプリン【1個あたり糖質3.8g 】低糖質で低カロリー

0
◆目次  ▶黒ゴマプリンの材料  ▶作り方  ▶調理のポイント  ▶アレンジプリン濃厚黒ゴマプリンの作り方【4個で糖質 13.5g/1個あたり3.8g】材料 材料名 使用量 糖質量 低糖質な調整豆乳 200g 糖質2g 生クリーム(豆乳でもオッケー) 100g 糖質2.8g ラカント 大3 黒ゴマペースト 大3(50gくらい) 糖質8.7g 粉ゼラチン 5g 粉ゼラチンをふやかす水 大2 生クリームは豆乳に変えてもオッケー!ちょっとアッサリになりますがそ...
低糖質な汁なし坦々麺【糖質17.8g/1人分】
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

低糖質な汁なし坦々麺【糖質17.8g/1人分】

2
フィリップスのヌードルメーカーで低糖質うどんを作ってみたので、そのうどんを使って汁なし坦々麺にしてみました!ちなみに使う麺は糖質0麺(丸麺タイプ)でももちろんOKです!今回のうどんは細めで作ってちょっとラーメンっぽくしてます!◆目次 ▶汁なし坦々麺 材料 ▶簡単レシピ ▶調理のポイント汁なし坦々麺の作り方【 糖質17.8g(糖質0麺を使うとg)/1人分】材料(2人分) 材料名 使用量 糖質量 A.麺 低糖質うどん(糖質0麺 丸麺タ...
フィリップスヌードルメーカーで低糖質うどんを作ってみた!【1人分糖質11.8g(麺のみ)】
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

フィリップスヌードルメーカーで低糖質うどんを作ってみた!【1人分糖質11.8g(麺のみ)】

0
フィリップスのヌードルメーカーで今回はうどんを作ってみたいと思います!◆目次▶低糖質うどんの材料▶低糖質うどん 作り方▶低糖質うどん アレンジ低糖質うどんの材料ではうどんを作ってみたいと思います!うどんを作る際の配合はこちら。4人分できます。(本来3人分みたいですが私は糖質を気にして4人分にしてます。)そうすると糖質は1人分11.8gとなります。 材料名 使用量 糖質量 鳥越製粉さんの低糖質うどん風ミックス 250g ...
ファミマの国産鶏サラダチキン「カラムーチョホットチリ味」を食べてみた感想!【コンビニで糖質制限】
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

ファミマの国産鶏サラダチキン「カラムーチョホットチリ味」を食べてみた感想!【コンビニで糖質制限】

0
10月24日に発売されたファミリーマートの湖池屋監修商品「国産鶏サラダチキン カラムーチョホットチリ味」を食べてみました!ネットで話題になっていたので気になってたんですよ~。商品情報 《成分表(100gあたり)》カロリー:118kcal たんぱく質:23.2g 脂質:2.3g 炭水化物:1.1g ナトリウム:1.6mg 価格:258円(税込)内容量:110g全国のファミリーマート、サークルK、サンクスで発売しているのですが、結構売り切れになっていた...

スポンサーリンク