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糖質制限☆神レシピ

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ローソン発売「ブランのチョコデニッシュ(糖質8.8g/1本あたり)」【コンビニで糖質制限】
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ローソン発売「ブランのチョコデニッシュ(糖質8.8g/1本あたり)」【コンビニで糖質制限】

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ローソン商品の低糖質なパンシリーズから「ブランのチョコデニッシュ」を紹介したいと思います!商品情報 《成分表(1本あたり)》エネルギー:127kcalたんぱく質: 4.1g脂質 :7.4g糖質 :8.8g食物繊維 :4.4gナトリウム :126mg値段:120円(税込)あくまで1本あたりの成分表なので、2本とも食べると糖質17.6g……と結構高めです。糖質制限的には厳しいと言わざるをえないかなと。...
からだシフト 糖質コントロールシリーズを食べてみた!【スープ編】
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からだシフト 糖質コントロールシリーズを食べてみた!【スープ編】

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K氏ママから低糖質なアイテムがたくさん届きました!からだシフトシリーズ!ネットでは見たことがありましたが、スーパーでは売ってないので食べるのは初めてです!やったー!さすがK氏ママ、分かってらっしゃる!(笑)ということで早速食べましょう~(๑•̀ㅂ•́)و✧◆目次  ▶からだシフト シリーズ  ▶スープを食べてみた  ▶まとめからだシフト シリーズ三菱食品の「からだシフト 糖質コントロール」シリーズでは色々な商品を...
白滝のチャプチェ   【糖質13.1g】低糖質&カロリーオフで超ダイエット向き!
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白滝のチャプチェ 【糖質13.1g】低糖質&カロリーオフで超ダイエット向き!

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◆目次 ▶白滝のチャプチェ 材料 ▶簡単レシピ ▶調理のポイント白滝のチャプチェの作り方【 糖質13.1g】材料(2~4人分) 材料名 使用量 糖質量 豚こま肉 300g 糖質0.3g 白滝(糸こんにゃく) 200g 糖質0.2g ピーマン 3個 糖質1.8g しめじ 1パック 糖質1.3g 小松菜 1/2束 糖質0.4g にら 1/2束 糖質0.6g にんにくすりおろし 小1 糖質1.9g 糖質ゼロの酒 大1 ラカントS 大2 醤油 大1 糖質1.8g 豆板醤 小1 糖質0.2g オイスタ...
サーモンとほうれん草のクリームソースのフェットチーネ   【糖質15.8g/一人前】
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サーモンとほうれん草のクリームソースのフェットチーネ 【糖質15.8g/一人前】

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フィリップスのヌードルメーカーで低糖質フェットチーネを作ってみたので、そのパスタを使ってサーモンとほうれん草のクリームソースのフェットチーネにしてみました!ちなみに使う麺は糖質0麺(丸麺タイプ)でももちろんOKです!◆目次 ▶サーモンとほうれん草のクリームソースのフェットチーネ 材料 ▶簡単レシピ ▶調理のポイントサーモンとほうれん草のクリームソースのフェットチーネの作り方【 糖質15.8g(糖質0麺を使うと3.8g)/1人...
フィリップスヌードルメーカーで低糖質フェットチーネを作ってみた!【糖質12g/一人前(麺のみ)】
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フィリップスヌードルメーカーで低糖質フェットチーネを作ってみた!【糖質12g/一人前(麺のみ)】

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フィリップスのヌードルメーカーで今回はフェットチーネを作ってみたいと思います!フェットチーネとはこういうきしめんみたいな平べったいのパスタのことです!以前普通にパスタを作りましたが、材料は全く一緒で、機械にセットする麺用キャップを0.8mmシートに変えるだけです!◆目次▶低糖質フェットチーネの材料と工程▶低糖質フェットチーネの味▶低糖質フェットチーネのソース低糖質フェットチーネの材料と工程ではパスタを作っ...
ふすま粉でイチゴのロールケーキ【1本で糖質18.5g/1切れ2.3g】低糖質かつ美味♡
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ふすま粉でイチゴのロールケーキ【1本で糖質18.5g/1切れ2.3g】低糖質かつ美味♡

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今回はいつもと違ったスイーツを作りたくて、はじめてロールケーキを作ってみました!低糖質ロールケーキはもちろん、ふつうのロールケーキも初です。はじめてながら思ってたよりも作るのが簡単だったのでオススメ度高いです!◆目次  ▶ふすまロールケーキの材料  ▶簡単レシピ  ▶調理のポイントふすまロールケーキの作り方【 全部で糖質18.5g/1切れ2.3g 】材料 材料名 使用量 糖質量 A.卵液生地 卵黄 3個 糖質0.6g(卵白...
相模屋のとうふ麺シリーズ「きつねとうふ麺」「豆乳スープのスンドゥブとうふ麺」を食べてみた!
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相模屋のとうふ麺シリーズ「きつねとうふ麺」「豆乳スープのスンドゥブとうふ麺」を食べてみた!

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相模屋のとうふ麺シリーズを食べてみました。最近スーパーはもちろん、コンビニなんかでもよく見かけるようになりましたね!きつねとうふ麺 《成分表(1袋あたり)》エネルギー:141kcal たんぱく質:11.2g 脂質:6.1g 糖質:8.7g 食物繊維:2.5g 食塩相当量:5.1g 付属品はうどん(豆乳スープ入)とタレと薄あげのみ。ネギとか入れたいところですね。全部器にいれてレンジで3分チンするだけで完成です。レンジがある環境ならどこでも...
モンテールのスイーツプランシリーズは糖質が低いのに美味しい!
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モンテールのスイーツプランシリーズは糖質が低いのに美味しい!

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モンテールのスイーツプランというシリーズは糖質が非常に低いんですが、個人的には全部普通に美味しい!というクオリティで気に入っています。スーパーでたまに売ってたり売ってなかったり……であまり見つけられないのですが、売っていたら多めに買い置きします。今回はそのスイーツプランシリーズの中から「糖質を考えたプチシュークリーム」「糖質を考えたふんわりワッフル」を紹介します。ちなみに新商品というわけではなく結構...

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